脂肪肝已经是老生常谈的疾病了，很多人都有，也很多人都不在乎。因为脂肪肝可以实现逆转，只要积极的治疗，可以恢复健康。但是放任不管，脂肪肝也会发生恶化，甚至癌变。

最近一些年来，随着饮食习惯的悄悄改变，很多人都喜欢上那些高脂肪高糖量的食物，这样就会使得肝脏内的细胞脂肪堆积过多，再加上经常性的熬夜，以及不经常的运动，这样就导致了很多人的身体发生了改变体重也随之增加。

一些人不知道什么是脂肪肝，为什么会产生脂肪肝，也不知道在生活中如何预防脂肪肝。下面一起了解一下脂肪肝是怎么回事，让你远离脂肪肝。

中国人讲究吃，吃的不好可能吃出脂肪肝，吃的好能吃掉脂肪肝，那么吃什么对脂肪肝最好呢？

脂肪肝病人想要尽早恢复，除了在饮食上应该加以注意以外，也应该结合自己的身体状况进行适当锻炼。

日常生活中，当不可避免需要饮酒时，应利用餐桌上丰富的食物来降低对肝脏的损害。

脂肪肝是一种常见的肝病。危害着身心健康。那么你知道脂肪肝对人体有什么危害呢？下面一起来看看吧。

对不少机关事业单位的办公族来说，一年一度的体检表上最常“亮红灯”的指标之一就是肝脏脂肪超标。新春佳节将至，相信您也会像多数人一样，又在担心随着亲朋好友间聚会应酬的增多，会不会吃出脂肪肝来。

刚出现脂肪肝的时候很多人都是不知道的，只有经过了验血以及一系列的检查才能确诊为脂肪肝，那么出现了脂肪肝之后，平时的一些生活习惯和饮食一定得要多加注意了，下面的这几种食物可以帮助治疗脂肪肝，并且效果还很好。

脂肪肝的危害及防治，脂肪肝是极为常见的肝脏疾病，很多人都存在轻度脂肪肝的问题，资料研究表明，全球每100人中就有20~30人被脂肪肝所困扰，这种疾病并不会因为它的普遍，危害性就有所下降。如果你存在脂肪肝的问题，哪怕是轻度脂肪肝也不能放松警惕，脂肪肝可能会给你带来危害。