脂肪肝易发肝硬化及心脑血管疾病，常食4种食物助于降脂!

脂肪肝又称肝内脂肪变性，是指由各种原因引起的甘油三酯在肝内蓄积过多所导致的病症。治疗脂肪肝，改善生活方式非常重要，包括戒烟、戒酒、饮食和运动等，而饮食是重中之重。

轻度脂肪肝调理有要点。

脂肪肝患者除了要注意饮食方面的事情，还要多注意运动，饮食+运动才是脂肪肝防治的重要手段，但是何种运动方法比较适合脂肪肝患者呢？

非酒精性脂肪肝（NAFLD），通常称为脂肪肝，随着人们生活水平的不断提高，NAFLD的患病率呈不断上升趋势。非酒精性脂肪性肝病不仅可导致转氨酶持续异常、失代偿期肝硬化、肝功能衰竭等严重肝病。

很多人会说，脂肪肝重在脂肪，是肝脏堆积脂肪，由此引发了该病。更多的时候人们会把脂肪肝，理解为营养过剩，是吃肉多导致的。一旦查出脂肪肝就不再吃肉，但真实的情况到底如何？

脂肪肝是都市男性发病较高的一种疾病，但是因为脂肪肝的高发病率，不少人误以为脂肪肝是一种亚健康状态而已。加上平时脂肪肝并没有什么明显症状，很多人就对脂肪肝放任不管了。其实脂肪肝是可以逆转的。

引起脂肪肝的常见原因，近年来，在医院门诊因脂肪肝就诊的患者的年龄逐步呈现低龄化的趋势，而且人群日益集中于“三围”人士——上班围着电脑、回家围着手机、出门围着汽车。下面就给大家介绍下引起脂肪肝的常见原因有哪些。

脂肪肝很多人都有，因为平时也没有什么症状，大家都不当它是一回事。但是脂肪肝放任不管，后果也会很严重。有些病人会直接发展成肝硬化。

脂肪肝患者多吃这8种食物