女性很容易出现贫血的状况，面色惨白，气色差，看着就苍老很多，如何通过饮食改善贫血，让面色红润起来呢？

贫血对于许多女性朋友来说并不是一个陌生的词汇，贫血的危害很大。女人如果气血不足，很容易老的快。那么贫血的症状有哪些呢？贫血吃什么补血最快？下面一起来看看吧。

当我们留心观察后不难发现，女性患上贫血的概率往往远大于男性，这到底是什么原因造成的呢？今天就为大家解释这个问题。

很多人都会有这种感觉。突然变得容易生病、食欲不振，弯腰再起身感觉头昏目眩、脸色苍白，头发脱落，指甲上好多竖纹隆起，这种症状，都指向一个问题：贫血。贫血是极为常见的疾病，尤其是吸收消化能力比较差的中老年人，更加容易贫血。严重贫血时，还容易出现皱纹早生、华发早白、更年期提前等早衰状况。血液是生命的动力燃料，是生命得以延续的根本。养血就是养命，尤其是女性，要想健康美丽，气血充足是根本。

很多孕妈咪都有贫血的问题，且孕妇有贫血现象，容易导致孕妇怀孕及生产时产生危险，生产时可能因失血而休克，发生母亲死亡的悲剧，因此贫血对于母亲而言是异常危险的。然而，贫血对新生儿的影响也很大，例如造成早产、低体重儿及出生后生长发育迟缓，因此必须补铁才补血。

很多孕妇怀孕期间会产生贫血情况，而准爸爸准妈妈们都希望自己的宝宝能够顺产出生，那么孕妇贫血可以顺产吗？

这位兄台，我看你印堂发黑”，啊，不对，应该是：“这位夫人，我看你面色苍白、心慌气短，想必是贫血所致，如听贫道一言，早吃樱桃红枣、晚喝红糖阿胶。必能滋阴补血，面色潮红。”按这些江湖骗术的吃法儿去补血，除了会让你更胖之外，没什么卵用。

那贫血的女性该注意些什么呢?平时饮食有何禁忌?

贫血是各种不同病因引起的病症，男女老幼均可得病，贫血属于中医“血虚”的范畴，病理变化涉及到心，肝，脾，肾等脏腑，下面来看看贫血可以泡脚吗?

海洋性贫血是一种无法根治的隐性遗传性疾病，是孕妇重要的产检项目之一，无论甲型或乙型海洋性贫血，只要确定是重度，都将危害到胎儿的健康及生命。因此，要避免以及减少生出重度海洋性贫血宝宝，还有后续可能造成的种种问题，孕妇必须尽早在怀孕初期接受筛检，以达到优生保健的目的。