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按摩哪里排出胃里的气 图解按摩10大穴位轻松解决胃胀气!

更新时间:2021-03-27 17:39 所属分类:按摩

胃胀、消化不良会让人感觉上腹部不适或疼痛、饱胀、烧心、反酸、嗳气,此时我们可以采取按摩的方法,来快速排出胃里的气,解决胃胀、消化不良的症状。若是经常按摩这些穴位,还能起到促进消化,改善肠胃功能的效果。

眼疲劳自我按摩就这几招

更新时间:2021-03-27 17:40 所属分类:按摩

眼睛是人体中最容易受外界刺激的器官。除了闭眼休息的时候,眼部肌肉随时处于紧张的状态。感到眼睛疲劳时,实际上眼部肌肉已经是严重过劳,不仅疼痛,而且视物模糊不清,还会引起头痛、头重、肩膀僵硬等症状。眼睛疲劳和充血时,要立刻休息,然后做下面几个自我按摩动作,可以消除眼睛疲劳。