睡觉

艾草熏房间后可以马上睡觉吗

更新时间:2021-04-04 16:36

建议不要在用艾草熏房间后立即睡觉。

艾草在燃烧的过程中会产生大量的挥发油,这种挥发油很容易引起皮肤粘膜出现变化、甚至出现过敏的现象,长期接触还会让中枢神经兴奋,导致失眠,情况严重的会出现抽搐,所以建议不要在用艾草熏房间后立即睡觉,会影响身体健康的。

晚上睡觉鼻塞怎么办?

更新时间:2021-04-04 16:36

1、吸醋
可以烧开食醋,用鼻子吸醋。醋有杀菌的效果,吸入鼻腔后可以抑制细菌的滋生。也可以直接滴醋到鼻腔中,但是效果没有加热后的食醋好。
2、按摩
用食指和拇指轻轻按压,上下按摩鼻翼两侧,会有微微发热的情况,连续按摩15分钟,可以加速鼻翼血液循环,改善鼻塞。