建议一天吃5个左右就可以了。

西梅中含有丰富的纤维素，而且富含水分和果胶成分，食用之后能够增加大便体积，软化粪便，促进肠道蠕动，帮助大便排出，能够辅助治疗便秘。

但是西梅中的有机酸和糖分也较多，不宜吃太多，吃多了容易伤胃、引起肥胖，所以建议一天吃5个左右的西梅就够了。

建议少吃或不吃。

糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病，其饮食一定要注意控制糖分的摄入，而西梅作为一种水果，味道香软甘甜，其中含有较为丰富的糖类物质，是一种容易升糖的水果，在血糖稳定期间，偶然吃1-2个可能并无影响，但是若是血糖波动较大或者血糖指数较高者食用，很可能会导致体内的血糖水平升高，导致血糖不稳定，不利于病情的控制，甚至引发糖尿病并发症，因此建议糖尿病人最好少吃或者不吃西梅。

一般不建议食用。

一般新鲜的西梅气味清香，口感香甜，是没有明显的异味的，若是出现了酒味，则多考虑是由于存放时间过久，西梅中的糖分发酵而产生的，这样的西梅不仅甜度下降，口感变差，而且其中还可能滋生了大量的有害细菌，人体食用后可能会引起不适，因此一般有酒味的西梅是不建议继续食用的。

一般误食1-2颗不会有事。

西梅核属于木质纤维，并没有毒性，食用之后不会对人体有害，而且西梅核吞下去之后进入胃内，在胃酸的作用下会被溶解吸收一部分，剩下的一部分就会随着食物残渣一起以粪便的形式排出体外，因此如果是误食了1-2颗西梅核一般是不会有事的。但若是以下几种情况，那么吞了西梅核就有可能会出现不适反应。

1、若是西梅没有完全咽下，而是堵在了咽喉或食道中，吞不下吐不出，就有可能会导致胸痛不适或发堵的情况，会影响到正常饮食及生活。

有可能会。

西梅中含有较为丰富的糖分、水分和淀粉成分，在放置一段时间后，西梅中的水分减少，糖分就会相对集中；另外，西梅放一段时间后其中的淀粉成分也会分解成葡萄糖、蔗糖等供果实呼吸用，其糖分含量增高，因此西梅很酸的话，放一段时间后味道就会要甜一些；但如果是特别生涩的西梅或者西梅的品质很差的话，在放置一段时间其颜色可能会发生改变，但是味道还是会很酸。

成熟的西梅味道是甜的，比较生涩的西梅味道是酸的。

成熟的西梅中由于生长时间比较久，其中的果糖、葡萄糖等糖类物质的含量相对比较高，所以尝起来口感就会比较甜软；而成熟度不够的西梅中有机酸的含量会比较高，所以它的味道吃起来就相对比较酸，甚至还会带有一点涩涩的味道。

可以的。

用大米催熟水果是以前农村里面比较常用的一种催熟方法，因为西梅自身可以释放出一定的乙烯，将它埋入大米后可以升高西梅周围的温度，减少乙烯的流失，从而加速西梅的成熟，因此西梅是可以放大米里面的。

24小时内无任何不适则多表示情况正常。

如果误吞了西梅核之后并没有出现胸口发闷、发堵的情况，那么就代表西梅核并没有堵在咽喉或食道中；如果在24小时内，没有出现腹痛、腹胀等消化道症状，可以正常排便、排气的话，那么也就说明西梅核没有堵在消化道内；若是在排便时，大便颜色正常，没有出现出血情况，则表示西梅核也没有划伤胃肠壁，一切正常，不需要担心。

如果西梅味道酸是因为成熟度不够而导致的，那么则建议将它催熟使其变甜；若是西梅酸的原因是其品种原因，那么它的口感就很难改变，建议可以将它与一些甜味食物（苹果、香蕉、蜂蜜等）一起榨汁或将它做成甜品食用以中和其酸味。

可以吃。

没有熟的西梅中的营养成分和成熟的西梅并没有差别，而且其中也没有产生有毒物质，因此没有熟的西梅也是可以吃的，不过其中有机酸的含量比较高，吃起来口感会比较酸涩，对口腔黏膜的刺激性较大，不是所有人都能接受，一般建议将西梅催熟后再吃会比较好。