不建议食用。

新鲜成熟的西梅外皮颜色多呈紫黑色或蓝黑色，果肉多呈琥珀色，若是西梅出现了发黑的情况，多考虑是由于西梅腐败变质而引起，其中可能已经滋生了大量的细菌，人体食用后可能会引起不适反应，因此发黑的西梅一般不建议继续食用。

效果有限。

食用西梅可以增强肠道的滑利性，促进肠胃蠕动，可以起到一定的改善便秘的作用，但是它毕竟只是一种水果，只能暂时缓解便秘情况，不能从根本上解决引起便秘的原因，而且若是便秘症状严重或是便秘时间比较长的话，仅通过食用西梅可能并无明显改善，需要前往医院寻求根本性治疗方案。

有一定的缓解作用。

便秘是临床上一种比较常见的疾病，与年龄、不良的生活习惯、精神心理因素、肠道病变、全身性病变等多种因素相关，而西梅是一种常见的水果，其中含有丰富的果胶及膳食纤维等成，具有润滑肠道，促进肠胃蠕动的作用，可以起到润肠通便的效果，因此它对便秘症状是有一定的缓解作用的。

一般不会。

上火是一种中医概念，中医认为，上火与火热之邪内侵、嗜食辛辣等因素有关，而西梅是一种比较常见的水果，其味甘，性平，而且含有丰富的水分、糖分、维生素、有机酸等多种营养成分，一般情况下适量食用西梅是不会引起上火的。

西梅表皮那一层白霜也称之为果粉，它是西梅分泌的一种糖醇类物质，是西梅在生长过程成自然形成的，它可以减少西梅水分蒸发，保持西梅的新鲜度，还具有一定的抗病作用，能减少西梅受到病菌的侵害，像葡萄、蓝莓、李子、提子等水果外皮也有一层这样的白霜。

可以吃。

西梅外面的那层白霜是西梅中的果糖液凝结而成的，其中并无有害成分，而且还对人体有一定的益处，因此西梅外面的那层白霜是可以食用的。一般只有新鲜的西梅表皮才附有白霜，新鲜度越高，白霜越厚，这也可以作为挑选西梅的标准之一。

根据自己的需求而定。

软的西梅由于成熟度比较高，所以保存时间会比较短，可能只能保存1-2天，若是买回去立马就能吃完的话，那么就可以选择软的西梅；而硬的西梅由于成熟度不高，所以保存时间会久一些，大约可以保存2-3天，若是买的量比较多，不会马上吃完的话，那么就建议选择硬一点的西梅会更好。

有可能是。

新鲜的西梅外皮呈深紫色或蓝紫色，其果肉颜色是琥珀色，若是西梅的果肉发黑，而且伴有软烂、发苦等情况，则多表示西梅受到细菌、霉菌等侵袭，已经腐烂变质了，这样的西梅不宜继续食用，否则会产生不适反应。

可以放软。

西梅是一种可以催熟的水果，西梅由硬放软就是一个催熟的过程，在存放过程中，西梅中的水分会有所流失，其中的果胶大量分解，淀粉大分子糖转化为小分子糖，糖分含量集中，原本比较硬的西梅就会慢慢开始变软，变甜。

有可能会。

西梅味道香甜滑软，其中含有丰富的维生素、纤维素、氨基酸以及钙、铁、钾等多种营养成分，营养价值很高，一般情况下，适量食用西梅是不会有拉肚子的情况的，但由于西梅中含有较为丰富的果胶、纤维素等成分，具有润滑肠道，促进肠胃蠕动的作用，若是食用过多，肠道的滑利性增强，就有可能会出现拉肚子的情况。