喝了冬瓜皮是有利于减肥的，因为喝茶后，大小便的次数会明显增多了，而且荷叶茶能促进油脂的分解，对减肥十分有利。冬瓜皮不仅清热解毒，而且冬瓜皮减肥及美容的功效也很好。冬瓜皮具有明显的利水作用，将冬瓜皮熬水喝，有助于消除水肿，还能防止皮肤色素沉着，美容养颜。

润肠通便

干无花果泡水喝，能为人体补充多种酸性成分和一些天然的酶类物质，能促进胃液分泌，还能促进食物的消化吸收，可以增加食欲；干无花果泡水喝还能清理肠道中的垃圾，有润肠通便，缓解便秘的功效。

开胃健食

干无花果泡水口感酸甜独特，还有一定的开胃作用，食欲不佳的人，在饭前喝一杯干无花果泡水，有助于增进和改善食欲。

增强人体抵抗力

无花果中含有的多种营养元素有助于身体抵抗病毒，主要有纤维素、蛋白质、无机盐、维生素、多种氨基酸等，这不仅能为身体提供大量营养物质，还能加强身体的抵抗力。

延缓衰老

蒲公英加菊花茶，可以清肝明目，缓解长期对面对电脑、电视、手机对眼睛造成的疲劳，对于败火降火具有一定的效果，散风清热。

茶叶在生产加工，包装运输和存放过程中容易受到霉菌污染，所以泡茶第一次的水中会有很多死去的霉菌，或其他尘垢，所以一般第一次的水都是来清洗茶中的杂质尘垢用的，最好不要喝。再者，茶叶具有很强的吸湿性，还能吸收异味，含有多种亲水性物质，因此在存储过程中容易吸收潮气和异味，第一次的水用来洗茶，可以消除茶叶中的湿气和异味。

第一次的水主要是用来洗茶，不宜饮用，所以可以快冲快倒，一般来说将水倒入茶壶中涮一下，10秒左右即可。

玻璃杯传热快且不透气，而且玻璃杯在烧制的过程中不含有机化学物质，喝茶的时候不用担心会喝进去化学物质；再者，玻璃杯容易清洗，杯壁不宜滋生细菌和污垢，所以用起来比较安全健康。

紫砂杯质地密集，既不渗漏，也有肉眼看不到的气孔，能有效吸附茶汤，蓄存茶味。而且紫砂杯传热慢，喝茶的时候不担心烫手。用紫砂杯泡茶能完好的保存茶水的香味，并且有很好的保温效果。

瓷质杯子没有吸水性，传热，保温性适中，用来泡茶也不会发生化学反应，能获得良好的色香味，用起来也很安全。

能一起泡茶。

甘草是生活中常见的药材，性平、味甘，具有补脾益气、祛痰止咳的功效，还有调和诸药的作用，而茉莉花性温、味辛甘，能和中下气、平肝解郁，两者性味及药效均不冲突，可以一起泡茶。

泡茶的最佳水温是70°C-80°C，这样泡出来的茶水才色香味俱佳，且茶叶中所含的维生素C，咖啡碱，鞣酸等不会被破坏。泡茶的时候水温过低，茶叶所含的营养成分不能充分溶出，香味也不能充分散发出来。但水温过高的话，尤其加盖长时间闷泡茶叶，容易造成茶汤颜色和茶叶变黄，茶香也会变淡。

保温杯不能泡茶。

茶叶长时间浸泡在高温，恒温的水中，会使茶叶中的维生素大量被破坏，芳香油大量挥发，鞣酸，茶碱也会被大量浸出来，不但降低了茶叶的营养价值，还会导致茶水失去香味，茶味变苦涩，有害物质增多，长期饮用用这种茶水对健康造成危害。

塑料中常有增塑剂，并且含有一些对健康不利的化学物质，用塑料杯到开水，容易使这些有毒的化学物质稀释进水中，而且塑料中含有很多空隙，容易集藏污物，清洗不干净更容易滋生细菌。

一次性纸杯虽然用起来方便，省去了洗杯子的麻烦，但是有的一次性纸杯加入有荧光增白剂，人体摄入这种物质过多容易导致细胞产生变异，成为潜在的致癌因素。

山泉水大多由山岩断层中的细流汇聚而成，富含二氧化碳和各种对身体有益的微量元素，山泉水经过砂石的自然过滤后通常比较干净，味道略甘甜，水质的稳定度高，用这种水泡茶，可以使茶的色香味得到最大发挥。

注意：用山泉熟泡茶的时候，应该对附近地形地质略做了解，部分山泉水因受地质影响而含有害溶解物，因此泡茶效果不好；再者，山泉水不宜久放，最好趁新鲜时泡茶饮用。

井水属地下水，它的优点是悬浮物含量少，透明度较高，用活井水泡茶也能泡出一杯好茶。