丢弃最好。

其实并不是很提倡饮用过期的牛蒡茶，因为过期的牛蒡茶不仅存在变质的风险，其保健养生的作用还会大打折扣，对于机体而言并没有什么好处，所以一般来说，只要过期的牛蒡茶出现了任何的不正常现象，最好是不要饮用，建议是直接将其丢弃就可以了。

有。

牛蒡茶也是有保质期的，一般保质期是在2年的时间左右，而根据不同的品牌或者是制作方式，其保质期也是有所不同的，可能是1年，也有可能是更久，可以根据牛蒡茶包装上的保质期来判断。

牛蒡茶本身是采用牛蒡这种药材来制作的，是比较耐放的药物，所以一般情况下，保质期都比较长。

但是也是需要注意的是，市面上也会有散装的牛蒡茶，其茶的保质期并没有明确的规定，但是一般没有包装好的牛蒡茶长，需要根据实际情况来定。

不一定。

正常的牛蒡茶中间是带有一圈白色的，也有可能是淡黄色的，其是牛蒡的正常木质结构，是正常的现象，不是属于变质。

但是若是中间的白色是外来的颜色，或者是有明显的菌落、斑点等，以及变味等现象，那么其很有可能是出现了发霉的情况。

一般不建议第二天泡。

虽然牛蒡茶可以反复冲泡，但是隔夜后的牛蒡茶是不宜继续冲泡的，一方面是因为时间过长会滋生细菌等有害物质，食用后对自身健康不利，常伴有腹痛、恶心等不适情况，另一方面是因为其中的有效成分有所破坏，营养成分大部分流失，食用价值降低，因此建议牛蒡茶最好在2小时内饮用完成。

可以补肾。

牛蒡茶主要是以牛蒡根为原料的茶饮，其中含有菊糖、纤维素、钙、磷、维生素等营养物质，人体适量的食用，具有润肠通便、清热解毒、利尿等功效，而牛蒡茶中含有一定的精氨酸成分，这种物质对缓解肾虚，增强肾脏机能有较好的作用，从而达到壮阳补肾的功效，对于男性朋友来说有一定的好处，另外，其中富含胡萝卜素，比胡萝卜中的胡萝卜素还高。

一般建议1-2杯，总量不超过500ml。

牛蒡茶是一种具有保健效果的茶饮，含有牛蒡䇞、菊糖、纤维素等营养成分，能够对风热感冒引起的头痛、咽喉疼痛情况有所缓解，还能对便秘、腹胀情况起到辅助治疗效果，另外，对减肥人群来说，也有一定的辅助效果。

但是因为牛蒡茶性寒的特性，并不建议饮用过多，以免刺激肠胃健康，增加体内寒凉之气，出现腹痛、腹泻等不适情况，一般建议一天饮用1-2杯，总量不超过500ml即可。

可适量饮用。

牛蒡茶基本不通过乳汁的分泌，对于哺乳期女性来说，是可以适量饮用牛蒡茶的，并不会对自身健康有很大的影响，而且牛蒡茶中含有多种营养物质，具有清热解毒、开胃通便、滋阴补肾、健脾等功效，对哺乳期女性的健康有所帮助，但是哺乳期需注意营养均衡，多食用高蛋白食物和新鲜的水果，避免辛辣刺激食物。

可以长期适量喝。

牛蒡茶作为一种药用价值较高的饮品，是可以长期适量喝的，并不会对自身健康有所影响，而且还具有清热解毒、利水消肿、润肠通便等功效，对于外感风热引起的咽喉疼痛、发热头痛等情况有一定的辅助治疗效果，但是脾虚便溏者不宜食用，以免加重病情，影响身体恢复，另外，一天饮用牛蒡茶建议在一杯左右。

牛蒡根跟牛蒡子并不一样，主要从以下几个方面区分：

1、部位

牛蒡根是牛蒡的根部，而牛蒡子是牛蒡的果实，从部位上来看两者并不是同一种药材。

2、外观

牛蒡根外表颜色为黄褐色，长度大约在40-65厘米，直径长度约为1.5-2.5厘米，而牛蒡子颜色为灰褐色，呈长倒卵形，有明显的棱，长度约为5-7毫米，宽度在2-3毫米。

早晨吃

牛蒡粉可在早晨饮用一杯，能够有效的清除血液中的杂质，起到润肠通便的效果，还能补充人体所需营养物质，但是脾胃虚寒者不宜食用。

牛蒡粉中含有丰富的水溶性膳食纤维和菊糖，在饭后一小时食用，能顾加快肠胃蠕动，帮助食物的消化与吸收，还能降低人体胆固醇含量，对心脏有所保护。